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Diario de uma ansiosa

Leituras

Self-care e Beauty

Metas

— “acredite mais nas suas capacidades, pois você é a única pessoa capaz de mudar o rumo da sua vida”

Aqui vc vai colocar toda sua rotina ↓↓

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☆ S E M A N A // 01 - dia 13 ao dia 18 ☆

☆ segunda - 13

[ ] voltar a rotina de exercicios
[ ] organizar o notion com base na minha nova rotina
[ ] pausa pra comer
[ ] estudar php 20-23
[ ] tentar se adaptar a rotina dnv

☆ terça - 14

[ ] fazer pilates de manhã
[ ] fazer 30 min de esteira
[ ] tentar fazer musculação
[ ] Soneca da tarde só hoje
[ ] estudar php e python
[ ] tirar um momento pra mim
[ ] tentar se adaptar a rotina dnv

☆ quarta - 15

[ ] fazer pilates a tarde
[ ] fazer dança com fabios
[ ] fazer 30 min de esteira
[ ] tentar fazer musculação
[ ] pausa pra comer
[ ] estudar php
[ ] tirar um momento pra mim
[ ] tentar se adaptar a rotina nova

☆ quinta - 16 ✨

[ ] fazer pilates de manhã
[ ] spa day
[ ] fazer banho de lua
[ ] assistir filmes/series/doramas
[ ] ler alguma coisa
[ ] arrumar o quarto
[ ] fazer as unhas

☆ sexta - 17

[ ] estudar alguma materia por 3 hrs
[ ] passar a limpo os resumos
[ ] rever o diario no notion
[ ] ler algumas pags do livro ou manga
[ ] tentar se adaptar a rotina nova

☆ sábado - 18

[ ] estudar { }
[ ] pausa pra comer
[ ] ter um tempo pra mim sem se cobrar
[ ] tentar se adaptar a rotina nova
[ ] se não conseguir tudo bem, ta tudo bem parar um pouco

Nesta galeria, você pode organizar e armazenar diferentes tipos de conteúdos, como:

Anotações de matérias: Resumos, tópicos importantes e informações de estudo.
Anotações gerais: Ideias, pensamentos e registros do dia a dia.
Quotes e inspirações: Frases motivacionais, trechos de livros e citações favoritas.
Fotos e memórias: Imagens que você deseja guardar e revisitar.

Sinta-se à vontade para personalizar e usar a galeria da maneira que melhor se encaixar nas suas necessidades! ↓↓↓↓

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Conteudo e atividades

Aqui você encontra um cronograma de prazos, para colocar todas as tarefas e prazos importantes, ideal para acompanhar provas, trabalhos e outras atividades. Use este espaço para se organizar e não perder nenhuma data importante 🥰 (tudo que for marcado como feito vai aparecer na parte “finalizados”) ↓↓↓

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cronograma de prazos e atividades

☆ S E M A N A // 02 - dia 20 ao dia 25 ☆

☆ segunda - 20

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☆ terça - 21

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☆ quarta - 22

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☆ quinta - 23

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